为深入贯彻落实全民健身国家战略，积极参与社会力量创新举办公益赛事活动，共同推动健康中国建设，鼓励更多“专精特新”企业参与全民健身，提升职工健康水平，提高企业可持续发展的创造力与竞争力。拟定于2023年12月9日（周六）9：00举办“活力鹏城，乐享健康，龙之精神，见圳非凡”——2023深圳市首届“我是高手”专精特新“小巨人”全民健身运动会。

赛事相关内容具体如下↓↓↓组织单位

主办单位：深圳市龙狮运动协会

指导单位：深圳市文化广电旅游体育局

支持单位：深圳市南山区西丽街道总工会、深圳市南山区“专精特新”企业书记工作室、深圳市高科技企业协调创新促进会

公益展示赛项

1、二龙戏珠（有益于选手手臂、手腕、手指和肩带肌肉群得到锻炼、有效燃脂、预防腱鞘炎）：参赛选手听到发令信号，坐姿双手依次转动腕力球至发出高速旋转声和五彩光并保持每单手30秒，以总圈数计入成绩）、双龙出海（听发令站姿转动一个腕力球，另外一个腕力球由工作人员协助上发条，参赛选手从志愿者手中取球转动，保持双手同时转动腕力球30秒，总圈数计入成绩），两个项目圈数相加为选手最后成绩，总圈数多者成绩排前。

2、弯弓射雕（有效提升选手协调性，养成良好身体姿态，适当提升力量耐力和心肺功能，预防肩周炎）：参赛选手听发令在规定时间（1分钟）左右开弓拉伸健身弹力带至选手身体比例相符的标志，合格次数多的选手成绩排前。

3、祥龙摆尾（健腹瘦腿，燃脂塑形，提升选手核心力量和身体协调性）：参赛选手听发令在规定时间内（30秒）完成坐姿交替直摆腿（坐姿直腿摆腿幅度大于30CM，选手前设有幅度标识），次数多的选手成绩排前。

4、飞龙在天（选手在享受传统体育优雅、流畅、韵律之美的同时让身体协调性、上肢、肩带、脊柱都得到锻炼）：参赛选手听发令完成短彩带龙宣传教学视频演示的规定套路，由评委根据规则判断分值。

注:每人限报两项，比赛按男女分组的形式进行。

参赛对象

本次公益赛事活动参赛群体为我市专精特新“小巨人”企业以及后备企业职工，要求相关企业统一组织报名参赛，每家企业4-8人，现场运动选手限制100人以内规模。

赛事时间

1、备赛阶段（11月22日-12月8日报名选手因地制宜自主练习） ，期间安排教练上门进行赛前训练指导，并发放相关运动项目器材包供选手自主练习。

2、“我是高手”比赛：12月9日，根据各赛项说明与要求参加比赛，评委根据选手现场表现判定比赛成绩（评委构成：70%专业评委和30%大众评委）。

赛事地点

深圳市人才公园（深爱人才馆）

录取名次与奖励

1、 每位选手可以参加全部四个项目的比赛，单项名次1、2、3、4、5、6、7、8名按照9、7、6、5、4、3、2、1积分计入团体总分。

2、根据报名人数，各项目录取：10%为金奖、20%为银奖、30%为铜奖，所有决赛参赛选手获得“小巨人奖”。

3、获奖选手将颁发获奖证书并有机会获得相关运动器材包、传统运动健身器材等奖品。

4、对于在比赛过程中表现突出的个人或团队，可获得“最佳‘小巨人’”或“最佳‘小巨人’团队”荣誉称号。

其他规定

1、参赛选手报名前填写《参赛报名表及安全参赛责任书》（下方附件下载），扫描和报名表一起上传至邮箱：ply@livefan.cn。

2、主办方为参赛选手购买赛事当日个人意外险。

活动咨询

盘小姐：17376285123（微信同号）

南山区“专精特新”企业书记工作室

0755-83793033（扫描二维码，下载附件）